Nödsituation - Prepperbloggen

Grundläggande Nödrutiner

Säkra platsen - undvik ytterligare skador - Identifiera och eliminera omedelbara faror på platsen för att förhindra ytterligare skador på dig själv och andra.
Kontrollera andning och medvetande - Kontrollera om skadade personer andas och är medvetna. Om någon inte andas, påbörja hjärt-lungräddning (HLR).
Larma 112 vid allvarliga situationer - Ring 112 omedelbart om det finns allvarliga skador, brand eller andra akuta situationer som kräver professionell hjälp.
Påbörja första hjälpen vid behov - Ge första hjälpen till skadade personer i väntan på ambulans eller annan medicinsk personal.
Samla gruppen och räkna in alla - Samla alla medlemmar i din grupp eller familj och se till att ingen saknas.

Upprätta kontakt med räddningstjänst - Försök att upprätta kontakt med räddningstjänsten för att ge dem information om situationen och få instruktioner.
Informera familj och närstående - Informera din familj och dina närmaste om situationen så att de vet att du är säker eller behöver hjälp.
Följ myndigheters instruktioner - Följ noggrant de instruktioner som ges av myndigheterna, t.ex. polisen, räddningstjänsten eller kommunen.
Ha alternativa kommunikationsvägar - Ha alternativa kommunikationsvägar tillgängliga, t.ex. en komradio, satellittelefon eller budbärare, om mobilnätet slutar fungera.
Dokumentera händelseförlopp - Dokumentera händelseförloppet genom att ta bilder, filma eller skriva ner viktiga detaljer.

Översvämning - flytta till högre mark - Vid översvämning, flytta omedelbart till högre mark för att undvika att bli fångad av vattnet.
Storm - sök stabilt skydd inomhus - Under en storm, sök skydd inomhus i ett stabilt rum utan fönster, t.ex. en källare eller ett badrum.
Skogsbrand - följ evakueringsvägar - Vid skogsbrand, följ de angivna evakueringsvägarna och ta med dig din nödväska.
Extrem kyla - förhindra nedkylning - Vid extrem kyla, förhindra nedkylning genom att klä dig varmt i flera lager, äta energirik mat och dricka varma drycker.
Jordskalv - undvik fallande föremål - Under ett jordskalv, sök skydd under en robust möbel eller i en dörröppning och undvik fallande föremål.

Strömavbrott - aktivera reservsystem - Vid strömavbrott, aktivera dina reservsystem som t.ex. generator, batterier eller solceller.
Vattenavbrott - använd nödreserv - Vid vattenavbrott, använd din nödreserv av vatten och spara på vattnet.
IT-störningar - ha manuella backuper - Vid IT-störningar, ha manuella backuper av viktiga dokument och information tillgängliga.
Transportavbrott - alternativa rutter - Vid transportavbrott, planera alternativa rutter och transportmedel.
Civil oro - säkra hemmet - Vid civil oro, säkra ditt hem genom att låsa dörrar och fönster och undvika onödiga risker.

Första hjälpen-låda - En välfylld första hjälpen-låda med förbandsmaterial, smärtstillande medel, antiseptiska medel och andra nödvändigheter.
Nödproviant för minst 72 timmar - Nödproviant som t.ex. konserver, energikakor, torkad frukt och nötter för att klara dig i minst 72 timmar utan tillgång till mat.
Vattenreserv och reningsutrustning - En vattenreserv på minst 3 liter per person och dygn, samt utrustning för att rena vatten från sjöar, åar eller brunnar.
Batterier och powerbanks - Extra batterier och powerbanks för att kunna ladda mobiltelefoner, radioapparater och andra viktiga apparater.
Kommunikationsutrustning - Kommunikationsutrustning som t.ex. en komradio, visselpipa eller signalfackla för att kunna kommunicera med andra och påkalla uppmärksamhet.

Viktiga personliga dokument - Kopior av viktiga personliga dokument som t.ex. pass, ID-kort, födelsebevis och försäkringshandlingar.
Försäkringsinformation - Information om dina försäkringar, t.ex. försäkringsnummer, kontaktuppgifter och villkor.
Kontaktlistor - Kontaktlistor med telefonnummer och adresser till familj, vänner, grannar och viktiga myndigheter.
Kartor och evakueringsplaner - Kartor över området och evakueringsplaner för olika typer av nödsituationer.
Medicinsk information - Medicinsk information om dig själv och dina familjemedlemmar, t.ex. allergier, medicinering och sjukdomshistorik.

En väl förberedd evakueringsplan kan vara skillnaden mellan liv och död. Säkerställ att alla familjemedlemmar känner till och har övat på planen.

Packa nödväska i förväg - Packa en nödväska i förväg med alla nödvändigheter du behöver vid en evakuering, t.ex. mat, vatten, medicin, kläder och hygienartiklar.
Bestäm mötesplats - Bestäm en säker mötesplats med din familj eller grupp där ni kan samlas efter en evakuering.
Planera flera flyktvägar - Planera flera alternativa flyktvägar från ditt hem eller din arbetsplats, så att du kan välja den säkraste vägen beroende på situationen.
Tanka fordon regelbundet - Se till att ditt fordon alltid är tankat regelbundet, så att du kan evakuera snabbt om det behövs.
Ha uppdaterade kartor - Ha uppdaterade kartor över området tillgängliga, både i pappersformat och digitalt.

Följ myndigheters anvisningar - Följ alltid myndigheternas anvisningar och rekommendationer under en evakuering.
Ta med nödvändig utrustning - Ta med dig din nödväska, viktiga dokument och andra nödvändigheter under evakueringen.
Stäng av el, vatten och gas - Stäng av el, vatten och gas innan du lämnar ditt hem för att minska risken för brand eller andra olyckor.
Lås dörrar och fönster - Lås dörrar och fönster innan du lämnar ditt hem för att skydda det mot inbrott.
Håll kontakt med gruppen - Håll kontakt med din familj eller grupp under evakueringen för att säkerställa att alla är säkra och vet vart de ska ta vägen.

Dokumentera skador - Dokumentera alla skador på ditt hem, din egendom och dina ägodelar med bilder och beskrivningar för försäkringsändamål.
Kontakta försäkringsbolag - Kontakta ditt försäkringsbolag så snart som möjligt för att anmäla skador och få information om hur du ska gå vidare med din skadeanmälan och vilka dokument du behöver.
Sök professionell hjälp vid behov - Sök professionell hjälp från läkare, psykologer eller andra experter om du eller någon i din familj upplever fysiska eller psykiska problem efter krisen, och var uppmärksam på tecken på posttraumatiskt stressyndrom (PTSD).

Utvärdera beredskapen - Utvärdera din beredskap inför framtida nödsituationer och identifiera områden där du kan förbättra dig, t.ex. din utrustning, dina kunskaper eller dina planer.
Uppdatera nödplaner - Uppdatera dina nödplaner baserat på dina erfarenheter från krisen och de lärdomar du har dragit, och se till att alla i din familj eller grupp känner till de nya planerna.
Förstärk svaga punkter - Förstärk svaga punkter i din beredskap genom att t.ex. skaffa mer utrustning, öva på dina färdigheter eller bygga starkare nätverk med grannar och andra i ditt samhälle.